Izbaudi vēju matos – doties izbraucienā ar skrituļslidām!

skrituļslidasVasaras vakaros, kad saule vairs nekarsē tik spēcīgi un gaiss ir svaigāks, uz ielām parādās arvien vairāk cilvēku, kuri nodarbojas ar dažādām sportiskām aktivitātēm. Kāds skrien, cits brauc ar velosipēdu savukārt vēl kāds vienkārši pastaigājas. Šīs ir ļoti izplatītas un iecienītas nodarbes, taču ir arī vairāki citi veidi, kā uzturēt sevi labā fiziskā formā, kā arī jautri pavadīt laiku. Piemēram, jūs varat sākt braukt ar skrituļslidām. Tās var izmantot dažādiem mērķiem – izklaidei, fitnesam, ekstrēmai braukšanai utt. Neatkarīgi no tā, ar ko plānojat nodarboties, atbilstošu skrituļslidu izvēle ir ļoti svarīga. Continue reading “Izbaudi vēju matos – doties izbraucienā ar skrituļslidām!”

Batuti izklaidēm vasarā – kā izvēlēties?

batutiMēdz teikt, ka ikvienā pieaugušajā mīt bērns. Tikai tas dažiem ļauj par sevi manīt biežāk, bet citiem – gandrīz it nemaz. Lai vai kā, izklaidēšanās un priecāšanās par dzīvi vienmēr ir novērtējama, ar noteikumu, ka tas tiek darīts apdomīgi. Viena no izklaidēm, kas mūsdienās lielu popularitāti ieguvusi gan bērnu, gan pieaugušo vidū, ir batuti. To izvēle ir plaša, tāpēc noskaidrosim, kas jāņem vērā, kad plānojat iegādāties šādu preci. Continue reading “Batuti izklaidēm vasarā – kā izvēlēties?”

Dabīgie līdzekļi stiprai veselībai

vitamīniLai gan vairāku slimību ārstēšanā nav iespējams iztikt bez ķīmiski radītiem medikamentiem, veselības stiprināšanai un ziemai raksturīgo saslimšanu profilaksei labāk izvēlēties dabīgus un ne tik agresīvus līdzekļus. Dabīgās vielas cilvēka organisms labāk uzsūc un pārstrādā, turklāt tās ir arī grūtāk pārdozēt. Continue reading “Dabīgie līdzekļi stiprai veselībai”

Kā saglabāt veselību ziemā?

apothekaCilvēka veselības stāvokli ietekmē gan tā fiziskā veselība, gan garīgā pašsajūta, tāpēc rūpējoties par savu veselību un cenšoties izvairīties no ziemas periodam raksturīgākajām saslimšanām, noteikti būtu jāuzņemas rūpes gan par ķermeņa fizisko stāvokli, gan arī garīgo un emocionālo pašsajūtu.

Rūpes par veselību ziemas periodā sevī iekļauj virkni profilaktisko pasākumu, kurus nedaudz modificētā veidā būtu vēlams piekopt arī pēc ziemas sezonas beigām. Continue reading “Kā saglabāt veselību ziemā?”

Palīdzēs uztura speciālists un gribasspēks

palidzes-uztura-specialists

Nav nekāds brīnums, ka eksistē teiciens – tu esi tas, ko tu ēd. Tāpēc arī ir tik svarīgi saprast pareizus ēšanas pamatus, ar ko tikt galā var palīdzēt uztura speciālists. Viņa konsultācija var būt noderīga ne tikai tiem, kas vēlas palielināt vai nomest svaru, bet arī tiem, kuri saskaras ar gremošanas problēmām, sirds slimībām vai arī diabētu. Continue reading “Palīdzēs uztura speciālists un gribasspēks”