Cilvēka veselības stāvokli ietekmē gan tā fiziskā veselība, gan garīgā pašsajūta, tāpēc rūpējoties par savu veselību un cenšoties izvairīties no ziemas periodam raksturīgākajām saslimšanām, noteikti būtu jāuzņemas rūpes gan par ķermeņa fizisko stāvokli, gan arī garīgo un emocionālo pašsajūtu.
Rūpes par veselību ziemas periodā sevī iekļauj virkni profilaktisko pasākumu, kurus nedaudz modificētā veidā būtu vēlams piekopt arī pēc ziemas sezonas beigām. Continue reading “Kā saglabāt veselību ziemā?”
Lai bērnam varētu izskaidrot to, kas ir zobu higiēnists, un ko viņš dara, pieteikt vizīti pie šī speciālista vajadzētu tad, kad mazajam apritējuši divi gadiņi. Vecākiem jābūt pacietīgiem un iejūtīgiem, jo var gadīties, ka bērnam higiēnista apmeklējums nepatiks, un viņš atteiksies to klausīt. Tomēr ir pietiekami daudz pozitīvu gadījumu, kad mazuļi pirmajā tikšanās reizē iepazīst ārstu, viņa kabinetu un instrumentus, bet jau nākamajā reizē piekrīt apskatei. 
Lokanība, vingrums un veiklība parasti ir tās ķermeņa īpašības, kas ar vecumu izsīkst visātrāk, tomēr ikviens var jau tagad parūpēties, lai ķermenis pēc iespējas ilgāk saglabātu vitalitāti arī tuvojoties cienījamam gadu skaitam. Šoreiz parunāsim vairāk par dažādu uztura bagātinātāju piedāvātajām iespējām muskuļu un kaulu spēcināšanai!