Svaigas dārzeņu un augļu sulas tavās mājās

sulu spiedeSvaigi spiestas sulas ir īsts enerģijas un vitamīnu lādiņš ikvienam organismam. Svaigas sulas satur ļoti daudz vitamīnu, minerālvielu un aktīvās vielas, kuras nesatur parastās sulas, kas stāv veikalu plauktos. Šāds dzēriens no rīta ir daudz labāks nekā kārtējā kafijas krūzīte. Tās sulas, kas atrodas veikalu plauktos, ir pasterizētas, tāpēc nesatur visas aktīvās vielas, kuras atrodamas svaigā sulā. Tieši tāpēc, ja Tev ir iespēja izvēlēties starp svaigi spiestu sulu un pasterizētu sulu – noteikti izvēlies svaigu sulu. Continue reading “Svaigas dārzeņu un augļu sulas tavās mājās”

5 ieteikumi, kā izvēlēties taviem zobiem atbilstošāko zobu pastu

zobupastaZobu higiēna ir viena no tām lietām, par kuru būtu jārūpējas ikvienam no mums, neatkarīgi no vecuma vai dzimuma. Turklāt rūpes par mutes dobuma veselību nesastāv tikai no vienas darbības. Tas ir vairāku atšķirīgu procesu kopums, sākot ar zobu tīrīšanu un, beidzot ar regulāru zobārsta apmeklēšanu. Uz profilaktisko pārbaudi pie stomatologa vajadzētu doties ne retāk kā divas reizes gadā, savukārt, runājot par tīrīšanu, visiem zināms, ka zobi ir jātīra vismaz divas reizes dienā, izmantojot piemērotu zobu birsti un zobu pastu. Taču, kā lai neapjūk plašajā zobu pastu klāstā? Piedāvājam jums 5 ieteikumus, kā izvēlēties piemērotāko zobu pastu tieši jūsu zobiem. Continue reading “5 ieteikumi, kā izvēlēties taviem zobiem atbilstošāko zobu pastu”